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 Mit der Kraft der Liebe bewusster und entspannter den Alltag gestalten

 

Unsere Zeit ist hektisch und schnelllebig. In der Fülle unserer Aufgaben vergessen wir, wie wichtig die Liebe für unsere Gesundheit ist. Wir gehen Unachtsam mit uns und unserer Umwelt um, dadurch werden schlechte Gefühle sowie Stress erzeugt.

 

In unserem Seminar zeigen wir Ihnen Möglichkeiten, wie Sie den Alltag liebevoll und entspannt gestalten können. Sie erlernen Methoden, um ihr autonomes Nervensystem in Balance zu bringen, was automatisch den Stress reduziert. Des Weiteren werden wir Ihnen eine Form der liebevollen und bewussten Kommunikation näher bringen, die ausgleichend auf Sie und Ihre Beziehungen wirkt. Das Gelernte können Sie nach dem Seminar unkompliziert zu Hause durchführen.

 

Die Inhalte des Seminars:
Informationen zum autonomen Nervensystem
Das autonome Nervensystem ist der Dreh- und Angelpunkt in Bezug darauf, ob wir Stress empfinden oder uns wohl fühlen und in unserer Mitte sind. Auswirkungen seiner Reaktionen wirken auf unsere Mitmenschen beziehungsstörend oder beziehungsfördernd.

 

Herzübungen zur Entspannung des autonomen Nervensystems
Der Zustand einer kohärenten Herzfrequenzvariabilität unterstützt unsere logisches Denk- und Problemlösefähigkeit. Es gelingt uns aus der Liebe heraus konstruktive Lösungen zu finden.

 

Sensibilisierung für eine liebevolle und bewusste Kommunikation
Kommunikation ist der Schlüssel für gute Beziehungen. Wie funktioniert eine liebevolle Kommunikation? Dies werden wir im Seminar gemeinsam ausprobieren.

 

Herzmeditation
Meditation der Dankbarkeit und der Wertschätzung unseres Herzens

 

Samstag, 16. September 2017 von 10.00-17.00 Uhr
Potsdam-West, Zeppelinstr. 47a (Etage3)

 

Trainerinnen:  

Sibylle Kiehne (Kinesiologin – Psychotherapeutische Heilpraktikerin) 

Claudia Herzsprung (Systemischer Coach - Mediatorin)

 

Ihr Beitrag: 140 Euro (regulär)
Frühbucherrabatt: 120 Euro (bis zum 6. August)

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